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Con Unica Group y de la mano de profesionales de prestigio hemos conocido de qué manera podemos mejorar nuestros hábitos y recomendaciones para tener una mayor calidad de vida.
‘Vida Sana’ ha regresado una semana más con consejos de nutrición que han llegado de la mano de Aitor Ruiz, que ha dejado claro que no todas las recomendaciones que estamos acostumbrados a recibir desde los más diferentes medios se ajustan a la realidad. En este sentido, ha recordado, por ejemplo, que hay mucha gente que ha reducido de manera importante la ingesta de grasas y en cambio ha aumentado de forma preocupante el consumo de harinas. También ha señalado que no es necesaria una gran inversión para comer sano y que con un gasto moderado se pueden realizar menús saludables.
