Actividades de acondicionamiento físico y senderismo en la naturaleza destacan en el exitoso programa coordinado por Mª Ángeles Ramírez.
El exitoso Programa de Mayores de Almería sigue creciendo, con más de 1.500 participantes disfrutando de actividades de acondicionamiento físico y senderismo en la naturaleza. Coordinado por Mª Ángeles Ramírez, promotora deportiva del PMD, el programa continúa ofreciendo opciones saludables y divertidas para los mayores de la comunidad.
Este verano, el programa «Verano para Mayores» ofrece gimnasia y pilates en las playas de San Miguel, Cabo de Gata, Retamar y en el campo de fútbol de la Cañada. Estas actividades, gratuitas y con monitores especializados, se llevarán a cabo de 9:00 a 10:00, permitiendo a los participantes mantenerse activos mientras disfrutan del aire libre y de las hermosas playas almerienses.
Durante el curso, el programa ha ofrecido una gran variedad de actividades, incluyendo Acondicionamiento Físico, Ritmos Latinos, Pilates y Actividades Acuáticas en diversas instalaciones, como el Pabellón Rafael Florido y la piscina de la Universidad de Almería. Estas opciones aseguran que haya algo para todos los gustos y necesidades, facilitando el acceso a todos los mayores interesados en mantener un estilo de vida activo.
Además, las populares rutas de senderismo no se detienen. Este año, hay 13 rutas planificadas, que se reanudarán después del verano y continuarán hasta diciembre de 2024. Estas excursiones permiten a los participantes explorar la naturaleza almeriense mientras se mantienen en forma y disfrutan de la compañía de otros entusiastas del senderismo.
El Programa de Mayores de Almería sigue demostrando su compromiso con la promoción de un estilo de vida saludable y activo para los mayores, ofreciendo una amplia gama de actividades adaptadas a sus necesidades y preferencias.
